Salud renal para cualquier persona en cualquier lugar

El Día Mundial del Riñón es una campaña que se realiza a nivel mundial para la prevención y la detección precoz de la enfermedad renal crónica.

 

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Importancia del cuidado

El Día Mundial del Riñón tiene como objetivo concienciar sobre la importancia del cuidado de nuestros riñones y la prevención.

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Factores de riesgo

La diabetes y el aumento de la presión arterial son algunos de los principales factores de la Enfermedad renal crónica.

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Alimentación adecuada

Fomentar hábitos de vida saludables para el cuidado y bienestar de nuestros riñones, una adecuada alimentación es fundamental.

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Controla tu peso

Esto puede ayudar a prevenir la diabetes, enfermedades cardíacas y otras condiciones asociadas con la enfermedad renal.

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Hidratación adecuada

El consumo moderado de agua, alrededor de 1,5-2 litros al día, puede reducir el riesgo de deterioro de la función renal.

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Prohibido Fumar

El tabaco es un factor de riesgo cardiovascular, y el riñón es un órgano cardiovascular, por lo que se ve también afectado.

Salud renal para cualquier persona en cualquier lugar

El Día Mundial del Riñón es una campaña de sensibilización dirigida a la población general para dar a conocer la importancia de cuidar nuestros riñones

Entidades provinciales

Puntos informativos

Flyers informativos

El Día Mundial del Riñón en 2019

En 2019 el Día Mundial del Riñón irá dirigido a la prevención y el diagnóstico precoz de la enfermedad renal: Salud renal para cualquier persona en cualquier lugar

Estilos de vida cardiosaludables

La alimentación y los estilos de vida cardiosaludables que incluye una dieta equilibrada baja en grasas saturadas y rica en fibra, una ingesta adecuada de agua, evitar exceso de azúcares y sal, realizar ejercicio físico moderado y continuado, evitar el estrés y mantener las horas de sueño necesarias son las principales recomendaciones.