EJERCICIO FÍSICO Este año desde ALCER por el día del cáncer de riñón queremos recordar lo importante que es realizar ejercicio físico 🎾tanto como método de prevención del cáncer renal como herramienta para mejorar el estado de los enfermos.
El ejercicio aeróbico🏃 es ideal para mejorar la fatiga que presentan estos enfermos. Otros entrenamientos como los de fuerza 🔩ayudan a preservar la densidad ósea disminuyendo la fragilidad y fomentando la independencia del paciente.
No se recomienda superar la intensidad moderada en el ejercicio, especialmente en personas en quimioterapia.
👁 Recuerda que estas recomendaciones son para la población en general, debes ajustar el ejercicio a tu condición física🚴 y estado de salud ❤.
#diamundialdelcancerrenal
#yotambienmecuido
