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BENEFICIOS DEL EJERCICIO FÍSICO EN EL MANEJO DE LA ENFERMEDAD RENAL CRÓNICA
En éste nuevo trimestre ha comenzado nuestro taller de ejercicio físico. Dadas las características de esta temporada, todas las semanas subiremos información variada para que podáis seguir poniéndoos en forma…..allá vamos!! 🚶🏃💪
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🔎 POTASIO🔍
Os dejamos las frutas con el contenido más bajo en potasio.
¿Sabríais decir cuales están de temporada?
En el caso de las aceitunas hay que puntualizar que su contenido en sodio suele ser muy alto, por eso se recomienda escoger siempre las que sean sin sal.
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ESTAR EN FORMA
El profesor de gimnasia de la entidad nos cuenta qué podemos hacer para estar en forma
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EJERCICIO FÍSICO PARA COMBATIR LA DEPRESIÓN
En un momento convulso como este el ejercicio físico es una excelente herramienta contra la depresión 💪💪
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