Debido al avance de la pandemia y la situación en la que se encuentra nuestra población, os traemos recomendaciones en caso de tener que acudir a nuestras instalaciones para recibir atención o consulta.
Parar el virus está en nuestras manos: protégete y protege a los demás.
Si presenta síntomas o tiene conocimiento de haber estado en contacto con alguna persona positiva, no acuda a nuestra sede.
En ALCER Córdoba cuidamos de las personas con ERC
¡¡¡Parar el virus es labor de tod@s!!!
CUIDADO CON EL CONSUMO DE CHOCOLATE
¿Sabías que el chocolate está limitado en algunas fases de la ERC?
¿Conoces sus propiedades nutricionales?
¿Os indicamos cuáles son los beneficios y limitaciones de este alimento tan popular?
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=3666654200065878&id=100001640023055
CÓMO IDENTIFICAR EL HAMBRE EMOCIONAL
¿Sabes identificar el Hambre Emocional?
¿Como afecta a tu vida diaria y a tu bienestar?
Os traemos pautas para poder controlar esta conducta, que puede poner en peligro nuestra salud y bienestar físico y emocional
- Aparece de repente
- Influido por el estado anímico
- No se puede posponer
- No se rige por un horario
- Sigues comiendo aun estando satisfecho/a
Cuida tu cuerpo y tu mente, si necesitas apoyo contacta con nosotr@s!
