Debido al avance de la pandemia y la situación en la que se encuentra nuestra población, os traemos recomendaciones en caso de tener que acudir a nuestras instalaciones para recibir atención o consulta.

Parar el virus está en nuestras manos:  protégete y protege a los demás.

Si presenta síntomas o tiene conocimiento de haber estado en contacto con alguna persona positiva, no acuda a nuestra sede.

En ALCER Córdoba cuidamos de las personas con ERC

¡¡¡Parar el virus es labor de tod@s!!!

CUIDADO CON EL CONSUMO DE CHOCOLATE

¿Sabías que el chocolate está limitado en algunas fases de la ERC?

¿Conoces sus propiedades nutricionales?

¿Os indicamos cuáles son los beneficios y limitaciones de este alimento tan popular?

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=3666654200065878&id=100001640023055

CÓMO IDENTIFICAR EL HAMBRE EMOCIONAL

¿Sabes identificar el Hambre Emocional?

¿Como afecta a tu vida diaria y a tu bienestar?

Os traemos pautas para poder controlar esta conducta, que puede poner en peligro nuestra salud y bienestar físico y emocional

  • Aparece de repente
  • Influido por el estado anímico
  • No se puede posponer
  • No se rige por un horario
  • Sigues comiendo aun estando satisfecho/a

Cuida tu cuerpo y tu mente, si necesitas apoyo contacta con nosotr@s!