Nuestro GAM VIRTUAL sigue en marcha y este mes no puede ser menos, aquí os dejamos las fechas y los horarios en los que se está llevando a cabo:
- 3 noviembre, de 19 a 20 horas.
- 11 noviembre, de 17 a 18 horas.
- 19 noviembre, de 11 a 12 horas.
- 27 noviembre, de 17 a 18 horas.
La inscripción previa se realizará a través del correo psicologia@alcercastalia.org.
ACTIVIDAD FÍSICA Y ENFERMEDAD RENAL
El mes pasado se puso en marcha el Servicio de Fisioterapia en nuestra asociación y estamos muy contentos con la acogida que está teniendo.
Borja Colinas, fisioterapeuta, está actuando en dos vertientes:
- PILATES TERAPÉUTICO: el grupo se ha completado con seis personas que realizan sus sesiones todos los miércoles de 19 a 20 horas. El grupo se ha cerrado con este aforo para cumplir con las medidas de prevención indicadas en nuestra Comunitat.
- FISIOTERAPIA EN CENTROS DE HEMODIÁLISIS: todas las personas que se dializan en el centro DIAVERUM CASTELLÓN están disfrutando de sesiones semanales de fisioterapia individualizada basadas en las necesidades de cada una de las personas que componen las distintas salas del centro, cubriendo todos los turnos y con ejercicios, información y herramientas específicas para cada estado. Los ejercicios se desarrollan en las sesiones de diálisis pero se marcan pautas para poder continuar en casa.
TALLER ECONOMIA DOMÉSTICA
Los días 5, 9, 12 y 17 de noviembre se están llevando a cabo sesiones para formar a las personas asistentes en economía doméstica, presupuestos, ahorro, relación con los bancos, préstamos, pensiones…
Todo ello con el objetivo de poder ofrecer a nuestros asociados y asociadas un abanico de alternativas para que su día a día sea mucho más cómodo, económicamente hablando.
Las sesiones se llevarán a cabo de 10 a 11:30h de la mañana los días mencionados.
CHARLA “ES NAVIDAD Y HAY UNA SILLA VACÍA”
Manuel Martínez, psicólogo de ALCER Castalia y especialista en el duelo, será quien dirija esta charla llena de sentimiento que se realizará el día 25 de noviembre a las 18h.
Una charla que ya realizamos el año pasado y que este año toma un cariz importante dada la situación sociosanitaria que estamos viviendo.
Esta actividad se podrá seguir vía Skype y está abierta al público en general.
La inscripción previa se realizará a través del correo actividades@alcercastalia.org
LA NUEVA NORMALIDAD CON COVID19
Llega un momento en el que los meses pasan y nos damos cuenta que lo que era una situación temporal se está convirtiendo en nuestro día a día y es por ello que debemos empezar a hacernos a la idea de que estamos ante una nueva normalidad que no es mejor ni peor, sino distinta.
Una normalidad que traerá nuevas rutinas, nuevas formas de hacer las cosas o relacionarnos… unas novedades que se moverán en el mismo plano que nuestra evolución como sociedad.
Pero ello no es siempre fácil, los cambios siempre tienden a mover nuestros cimientos y pensamos que hablar de ello, compartir, encontrar otras formas de afrontar la situación…. Ayudará a normalizar todo lo nuevo que nos espera.
Te animamos a participar en esta charla abierta al público en general y realizada vía Skype el día 26 de noviembre a las 18h.
Inscripción previa en actividades@alcercastalia.org.
LOTERÍA DE NAVIDAD
Seguimos informando sobre nuestra LOTERÍA DE NAVIDAD con el número 21181. Donativos que nos servirán para seguir ayudando a las personas con enfermedad renal crónica de nuestra provincia.
Cada papeleta cuesta 5 euros de los cuales se juegan 4.
Podéis pedir la lotería en el 964.228.363 o por correo a alcer@alcercastalia.org.
RENOVACIÓN DEL SISTEMA DE GESTIÓN DE CALIDAD
Nos alegra comunicaros que hemos renovado el Sistema de Gestión de Calidad conforme a la norma ISO9001:2015.
La renovación se realizó a principios de octubre recibiendo la confirmación de la buena gestión en los días posteriores.
Esta renovación significa que continuamos con la Certificación ISO durante un año más e implica que todos nuestros servicios han pasado por un control de calidad de forma satisfactoria.
CONCURSO DE POSTALES NAVIDEÑAS
La idea es que los niños y niñas creen una postal navideña que contenga un dibujo en la portada y una frase/poesía en el interior (un folio doblado por la mitad) basada en la solidaridad.
La postal elegida como ganadora será la que represente a ALCER CASTALIA tanto en redes sociales, web y medios de comunicación y se regalará a todas las personas en tratamiento de hemodiálisis de la provincia de Castellón (unas 700 personas). Además, el creador/a recibirá un detalle de ALCER CASTALIA.
Hacednos llegar la postal antes del día 23 de noviembre (para que nos dé tiempo a imprimirla y distribuirla) y vuestro niño/a participará en el concurso y su postal podrá llegar a ser repartida por toda la provincia.
MENÚS SALUDABLES PARA PERSONAS CON ERC
En nuestra web podréis encontrar un apartado en la misma HOME llamada MENÚS donde podréis encontrar diez menús semanales adaptados a la dieta de una persona con enfermedad renal crónica y ejemplos de varias técnicas de reducción de minerales utilizadas en dichos menús.
Estos menús han sido realizados por Noemí Martínez y Paula Nebot, nutricionistas de ALCER Castalia.
Como siempre os decimos, son menús generales que cada persona deberá adaptar a su situación clínica personal pero son buenas bases para que las comidas sean variadas y no se nos acaben las ideas.