Llega la Navidad y con ella muchas dudas sobre la alimentación, comidas, ingredientes, postres, etc. que podemos comer con insuficiencia renal.
Gracias a Ana Belén, nutricionista de la entidad, aprendimos cómo organizar las diferentes comidas para poder disfrutar sin miedos de estas fechas tan señaladas.
TALLER DE MEDITACIÓN Y REIKI – 2ª PARTE
En esta situación tan dura y estresante que nos está tocando vivir a todos, es muy importante estar tranquilos, respirar y centrarnos en el presente con positividad. Para ello, es esencial APRENDER A MEDITAR y mantener nuestras defensas al 100% para combatir con fuerza este virus tan complejo y agresivo que nos acecha.
Con este taller se tuvo la oportunidad de aprender esta capacidad de meditación y todo gracias a nuestra voluntaria nivel 2 de Reiki, Carmen Cepeda, y a nuestra psicóloga Carmen Rosendo.
Ellas nos orientaron hacia nuestra tranquilidad interior.
PASEO AL AIRE LIBRE POR LA TRIANA DE LAS ALFARERAS SANTA JUSTA Y RUFINA.
Segundo Paseo al aire libre, por la Triana de las Alfareras Santa Justa y Rufina.
Estuvo dirigido por nuestro guía y amigo, Luis Flores.
TALLER DE PSICOLOGÍA “CÓMO AFRONTAR LA NAVIDAD SIN ESTRÉS NI ANSIEDAD”
En las situaciones complicadas y de gran incertidumbre, como las que estamos viviendo actualmente, es importante mantener el equilibrio. La psicóloga de la entidad impartió este Taller y nos ayudó a reconectar con nosotros mismos y alinear de forma consciente cuerpo, mente y alma.
Se llevó a cabo on line el pasado 16 de diciembre.
