El objetivo de este taller fue aprender a controlar los pensamientos y ser conscientes de que la mayoría de los problemas que vemos a nuestro alrededor, no lo son. Asimismo, la actividad física y el movimiento en general son muy importantes para mantenernos distraídos. Leer, ver una película, escuchar música, bailar o hacer ejercicio son actividades lúdicas que nos permiten mantener una buena higiene mental.
TALLER DE NUTRICIÓN “¿Sabes leer las etiquetas de los productos?”
¿Sabes que hay aditivos en algunos productos que afectan a tu patología renal? ¿Y sabes distinguir si un alimento es muy salado? En este taller la nutricionista nos enseñó a leer las etiquetas de los productos y saber detectarlos. Además, aprendimos a diferenciar aquellos productos ultra procesados que no deben estar de forma habitual en nuestra alimentación.
TALLER SOCIAL “El Bono Social Turístico”
¿Quieres irte de vacaciones de forma más económica? Con este taller os informamos de este nuevo recurso social.
