El pasado 18 de septiembre, socios/as de ALCER Giralda pudieron dar un paseo por la mañana para conocer Rota y luego tuvieron tiempo libre para disfrutar de sus playas.
La visita cultural (que fue opcional) incluyó la entrada al Castillo de Luna.
LAS CHARLAS CON CARMEN “Rutinas para superar los miedos”
El taller se realizará por la plataforma zoom.
Miércoles 29 de septiembre de 2021 a las 17.00h
Impartido por Carmen Rosendo Vázquez, Psicóloga Orientadora de Alcer Giralda
Objetivos del taller:
-El poder de enfrentar tus miedos.
-Solemos permitir que el miedo, las preocupaciones y la inseguridad dominen y definan nuestras vidas. Les permitimos robarnos la diversión, el sueño y nuestras ilusiones más preciadas
-A pesar de que los miedos no son nuestra responsabilidad, solo nosotros podemos enfrentarlos y eliminarlos de nuestra vida.
TALLER DE NUTRICIÓN “ALIMENTACIÓN EN CONSULTAS ERCA”
Es posible que tras el diagnóstico de insuficiencia renal crónica te hayan entregado recomendaciones sobre qué alimentación debes de seguir.
¿Quieres ampliar tu abanico de posibilidades?
Nuestra nutricionista, Ana Belén del Toro, nos trae este taller online dónde explicará los alimentos cuya frecuencia debe ser más mayor o menor en este estadio.
