Varios estudios han demostrado que la práctica de ejercicio adecuado proporciona mejoras en el estado anímico y en la calidad de vida, así como mayor vitalidad en los pacientes con ERC en diálisis o trasplantados, pudiendo ofrecerse como terapia complementaria para incrementar los niveles de actividad física leve-moderada.
Nuestra entidad quiere colaborar de forma activa, ayudando a nuestros socios y simpatizantes a alcanzar y por supuesto mantener esas mejoras en el estado anímico y bienestar mental de todos ellos.
Por eso ha propuesto la realización de clases de Chi-Kung durante dos meses para que aprendamos técnicas básicas de este ejercicio milenario y así poder llevarlo a la práctica.
Esta propuesta ha tenido una gran acogida y la participación ha sido muy activa, cada socio al acabar la clase expresaba su satisfacción al realizar dicha práctica.
Seguro que ALCER TERUEL volverá a proponer este tipo de actividad por sus beneficios y buena acogida.
