El día 10 de noviembre realizamos la sesión mensual de este grupo formado por familiares de personas con ERC.
La sesión se llevará a cabo por vía Skype en horario de 18 horas.
Aquellas personas que deseen participar en este grupo mensual deberán escribir un mail a actividades@alcercastalia.org o llamar al 964.228.363 para realizar la inscripción.
Actividad libre, gratuita y abierta para todos los asociados ALCER España.
GRUPO DE APOYO FAMILIAR PARA PADRES Y MADRES CON HIJOS CON ERC
El grupo se llevó a cabo el día 24 de noviembre, jueves, a las 18 horas. Este tipo de grupos son llevados por Manuel Martínez, psicólogo de ALCER Castalia, con la ayuda de Alicia Martínez, paciente experta.
Son grupos muy participativos donde la confianza, el tener un lugar donde conversar sabiendo que entienden tu situación, la confidencialidad y el apoyo mutuo son fundamentales para que el grupo se siga cohesionando y manteniéndose en el tiempo.
Si te animas a participar, escribe un correo electrónico a actividades@alcercastalia.org o llama al 964.228.363 ext.2.
Es una actividad gratuita y abierta a todas las personas socias de algún ALCER.
GAM VIRTUAL
GRUPO DE AYUDA MUTUA PARA PERSONAS CON ERC: Un grupo donde la participación es constante y muy activa.
Las sesiones siguen siendo online pero la novedad es que habrá una sesión al mes que será presencial:
- 3 noviembre, 18h
- 9 noviembre, 19:30h
- 17 noviembre, 18h
- 22 noviembre, 11h
Las sesiones serán online a través de la plataforma Skype excepto la sesión que se lleva a cabo a las 11h de la mañana que se realizará en la sede de la asociación.
La inscripción previa se realizará a través del correo actividades@alcercastalia.org o llamando al 964.228.363.
Actividad libre, gratuita y abierta para todos los asociados ALCER España.
SESIONES DE PILATES TERAPÉUTICO
Este curso tenemos dos turnos de pilates, uno en horario de mañana de 10 a 11h todos los miércoles en la Sede de la entidad, y otro en horario de 19 a 20h, también los miércoles, en la Clínica Colinas.
Ahora mismo los grupos están completos, pero puedes apuntarte para en lista de espera por si alguna persona participante se da de baja.
La inscripción se realizará en actividades@alcercastalia.org o llamando al 964.228.363.
TALLER DE HABILIDADES PRELABORALES
Ciclo de TALLERES DE HABILIDADES PRELABORALES que hemos organizado desde ALCER Castalia gracias a la financiación del Ayuntamiento de Castelló de la Plana a través de su convocatoria de subvenciones para proyectos de Empleo.
Este ciclo va a realizarse en el mes de noviembre durante 6 sesiones, pudiendo la persona interesada inscribirse en todos o solo en aquellos talleres que más le interesen. Habrá tres sesiones online y tres sesiones presenciales. Estos últimos se realizarán en nuestra sede, en la nueva sala multifuncional.
El objetivo de estos talleres es mejorar la empleabilidad de las personas participantes, facilitando a estas la obtención de recursos, herramientas y conocimientos orientados a reforzar sus habilidades y aptitudes para la consecución de un empleo.
Además de al colectivo renal y de personas con discapacidad, la participación en los talleres está abierta a cualquier persona que quiera y necesite mejorar sus opciones de empleo.
La inscripción se realizará a través del teléfono 964.228.363 o escribiendo a actividades@alcercastalia.org.
CHARLA/TALLER APRENDE A VALORARTE
Charla organizada para el día 22 de noviembre de 16 a 17h que se impartió en nuestra sede en modo presencial a mano de nuestro equipo de psicología.
Los objetivos de esta charla fueron: Conceptos básicos sobre autoestima, autoconcepto, identificación de patrones, perspectiva de cambio y ejercicios para mejorar la autoestima.
Si deseas asistir puedes inscribirte a través del correo electrónico actividades@alcercastalia.org o llamando al 964.228.363.
CHARLA/TALLER QUÉ DICE MI ANALÍTICA.? CUIDANDO MIS VALIORES
Charla organizada el 28 de noviembre de 10 a 11h que se impartió en nuestra sede en modo presencial, de la mano de Noemí Martínez, nutricionista, y Núria Nebot, enfermera.
Los objetivos de esta charla son: identificación de valores analíticos importantes en la ERC, cifras que nos indican que no estamos realizando una dieta adecuada e importancia de saber leer nuestras analíticas, entre otros.
CHARLA HAY UNA SILLA VACÍA EN NAVIDAD
Como todos los finales de año, nuestro servicio de psicología imparte esta charla para aquellas familias que ante la pérdida de un familiar celebran la Navidad con mil emociones encima de la mesa, pero, sobre todo, con un sentimiento de pérdida, ausencia y, en algunos casos, de culpabilidad.
En esta charla intentaremos crear un espacio seguro donde aprender recursos, soltar cargas y vincularnos de otra manera con los recuerdos.
Si deseas participar debes escribir un correo a actividades@alcercastalia.org o llamando al 964.228.363.
TALLER DE DEFENSA PERSONAL
«La Defensa Personal, desarrollada, es un instrumento de formación y aplicación física que comprende un conjunto de conocimientos, actitudes, habilidades y técnicas corporales que nos va a permitir tanto la propia protección y defensa como otras labores de ayuda o protección a terceros»
BENEFICIOS
Son muchos los beneficios que obtenemos con la práctica de la Defensa Personal, tanto física y psicomotrizmente, como psicosocial y psicológicamente:
– Mejora tu movilidad
– Mejora de la resistencia física
– Mejora de la coordinación
– Aumento de los reflejos
– Mejora del equilibrio
– Mejora en la precisión de los movimientos y gestos
– Mejora de las interacciones personales
– Aumento de la autoconfianza
– Reduce el tiempo en la toma de decisiones
Es por ello que ofrecimos este Taller de Defensa personal para mujeres del colectivo renal el día 28 de noviembre en horario de 11:30 a 13h, con una duración de 25h.
Si estás interesada, escribe un correo a actividades@alcercastalia.org o llama al 964.228.363
