Este mes de enero hemos querido recordar a todos nuestros socios y socias, qué ejercicios son recomendables para los pacientes renales, según el estadio de la enfermedad y del estado físico de cada uno de ellos.
Alexis Mercé, Fisioterapeuta en ALCER Turia, nos recuerda la importancia que tiene el realizar habitualmente ejercicio, combinando ejercicios de acondicionamiento físico, fuerza y reforzamiento de la coordinación y equilibrio.
Puedes ver la entrevista accediendo al siguiente enlace:
¿Por qué es importante el ejercicio adecuado al paciente renal?
Además de los ejercicios mencionamos, desde el servicio de Fisioterapia realizamos también sesiones de ejercicios de Pilates y Yoga en silla, básicos.
Son muchos los beneficios de la práctica de estas disciplinas como, fortalecimiento del cuerpo, tonificación de la musculatura, mejora de la postura evitando dolores de espalda entre otros, se aumenta la flexibilidad y coordinación, se mejora la respiración y relajación, etc.
Mantenerse activo es vital para todas las personas, por eso este mes de enero, mes en el que se suele hacer una lista de propósitos para el nuevo año, hemos querido recordar a todos nuestros pacientes que el ejercicio es necesario para mantener una buena salud.
TALLERES, CURSOS Y CHARLAS 2023
Este mes de enero el Equipo Multidisciplinar de ALCER Turia está terminando de organizar los diferentes cursos, talleres y charlas que se impartirán durante todo el año para los socios y socias de nuestra entidad, como el nuevo taller del Grupo de Autoayuda, un taller sobre nutrición para pacientes renales y diferentes salidas de ocio y tiempo libre.
Toda la información se incluirá en el apartado siguiente de la página Web:
Talleres, actividades y agenda – Alcer Turia
WIKI RENAL
Estas son algunas de las palabras incluidas este mes de enero en nuestra ya tan famosa y educativa Wiki Renal de ALCER Turia:
Enfermedad Renal Crónica Avanzada (ERCA)
Entra y descubre nuestro diccionario de términos relacionados con las enfermedades renales en el siguiente enlace: Wiki Renal
