Los cálculos renales es decir, las piedras en el riñón, son, como su nombre indica, pequeñas piedras formadas por la acumulación y concentración de sales y minerales en la orina. Por lo general, todas las personas pueden experimentar esta enfermedad en cualquier momento de sus vidas. Sin embargo, con la llegada del buen tiempo y el aumento de la temperatura es la época en la que nos convertimos en más propensos a sufrir este tipo de afecciones.
Una buena hidratación y una alimentación equilibrada puede ayudar a prevenir la aparición de piedras en los riñones. Por ello queremos recordaros que la Federación Nacional de Asociaciones ALCER con la colaboración de los laboratorios Deiters editó un recetario de cocina para personas con piedras en el riñón. Un recetario totalmente gratuito en su versión digital que puedes descargar a través del siguiente enlace:
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El sobrepeso es otra causa que favorece esta enfermedad por lo que mantener un estilo de vida activo ayuda a evitar su aparición. Además es muy importante evitar bebidas azucaradas y gaseosas.