GRUPO DE AYUDA MUTUA PARA PERSONAS CON ERC: Un grupo donde la participación es constante y muy activa.
Las sesiones seguirán siendo online excepto una sesión al mes que será presencial:
- 4 de septiembre a las 18h.
- 14 de septiembre a las 18h.
- 19 de septiembre a las 11:30h.
- 25 de septiembre a las 18h.
Las sesiones son online a través de la plataforma Skype EXCEPTO la sesión que se lleva a cabo a las 11:30h de la mañana, que será presencial en el Aula Multifuncional.
La inscripción previa se realizará a través del correo actividades@alcercastalia.org o llamando al 964.228.363.
Actividad libre, gratuita y abierta para todos los asociados de ALCER Nacional.
GRUPO DE AYUDA MUTUA PARA FAMILIARES DE PERSONAS CON ERC
El día 19 de septiembre realizamos la sesión mensual de este grupo formado por familiares de personas con ERC.
La sesión se llevó a cabo de manera presencial en horario de 16:30 horas en el Aula Polifuncional del 2º piso.
Aquellas personas que deseen participar en este grupo mensual deberán escribir un mail a actividades@alcercastalia.org o llamar al 964.228.363 para realizar la inscripción.
Actividad libre, gratuita y abierta para todos los asociados ALCER España.
COMIDA DE HERMANDAD
El pasado día 17 de septiembre realizamos una COMIDA DE HERMANDAD en El Pinar del Grao de Castelló.
Esta comida se realiza para “empezar con buen pie” el curso, para conocer a todas las personas socias nuevas en la entidad, para compartir experiencias, pero, sobre todo, para echar unas risas, pasar un día relajado y estar entre amigos/as.
Quedamos a las 12:30h al lado del Restaurante para coger sitio, situar las mesas/sillas y tener ese lugar como base.
Una vez instalados, pudimos ir a la piscina del recinto, acercarnos a la playa o disfrutar del pinar sentados a la sombra.
La hora de la comida fue a las 14h.
Para comer cada persona/familia llevó su propia comida/bebida y la pudo compartir con el resto, así como mesa y sillas necesarias.
*Esta actividad fue gratuita, totalmente voluntaria y pudieron asistir familiares.
RUTA DE LA SALUT
Seguimos con nuestra RUTA DE LA SALUT por los pueblos del interior de nuestra provincia.
Esta Ruta pretende realizar una labor de información, sensibilización y prevención de enfermedades crónicas. Para ello se realizan tomas de tensión y mediciones de glucosa, además de otras pruebas diagnósticas según el caso, y, sobre todo, se informa a las personas que nos visitan cómo pueden cuidar su salud, cómo pueden mantener sus valores y cómo puede afectar a su salud no tener unos buenos hábitos de vida.
Esta actividad se realiza gracias al Convenio firmado con la Diputación de Castellón, que, al igual que nuestra entidad, quiere que la prevención, e información, sobre salud llegue a todas las poblaciones de nuestro territorio, sea cual sea su censo.
TALLER DE BIENESTAR EMOCIONAL
Super taller llamado BIENESTAR EMOCIONAL donde las personas asistentes tuvieron en sus manos la dirección que tomó esta sesión.
Se pudieron tratar temas como la autoestima, la gestión del estrés, el manejo de conflictos o la gestión de emociones, entre otros.
El profesional de la psicología ofreció (según las necesidades) varios temas y el grupo creó el contenido.
MITOS SOBRE ALIMENTACIÓN Y NUTRICIÓN EN ERC
Charla realizada por el Equipo de Nutrición de ALCER Castalia para aumentar la calidad de vida del colectivo renal de la provincia de Castellón.
Esta sesión está dentro de una serie de actividades sobre alimentación que llevaremos a cabo hasta finalizar el año y que irán acompañadas de charlas mucho más prácticas.
Se llevó a cabo en el Aula Multifuncional el día 19 de septiembre a partir de las 10:30h.
MUEVE TU COCO
Taller para trabajar la memoria y otras habilidades cognitivas, impartido por el servicio de psicología.
Se hizo un parón en verano pero ahora volvemos a la carga para agilizar esos COCOS.
¿CÓMO SER DELEGADO/A DE CENTRO DE ALCER Castalia?
Muchas personas son las que, en su afán de ayudar a la entidad y a las personas con la misma enfermedad, o que un familiar, informan de cómo asociarse a la entidad, qué es la ERC, qué pasos deben de seguir, etc
Quisimos aprovechar esta voluntad de colaboración para formar mejor a estas personas y que puedan realizar su actividad voluntaria con toda seguridad y confianza.
Es por ello que hemos pensado en este curso que dio las bases necesarias para realizar esta labor dando la información correcta y adecuada a cada situación que se puedan encontrar. Y, además, aquellas personas que acudieron al curso, y quisieron, se les preparó para realizar una labor más concreta (cuando ellas puedan) yendo a los Centros de Diálisis como Delegadas de Centro de nuestra entidad.
COCINA DE APROVECHAMIENTO
Este taller complementa al resto de talleres, y charlas, que estamos llevando a cabo, y llevaremos durante todo el año, para conseguir una mejora en nuestras personas asociadas a nivel nutricional.
Son muchas las personas socias que nos dicen que les cuesta mucho la tarea de cocinar, de saber qué alimentos utilizar y que, aun teniendo una dieta, se cansan pronto. Por otra parte, hay personas que no saben cocinar y por mucho que se les indique una dieta, no saben cómo llevarla a cabo.
Con estos talleres pretendemos darles una base para seguir, más adelante, con talleres mucho más prácticos.
La inscripción se puede realizar a través de correo electrónico actividades@alcercastalia.org , o llamando al 964.228.363.
