Este mes de noviembre, ALCER Granada llevó a cabo una excursión para los/as socios/as a la Cueva de las Ventanas de Píñar (Granada). Esta excursión incluyó un viaje en tres hasta la entrada de la cueva, una visita al interior de la misma, una comida en el restaurante “El Asador” y una exhibición de aves rapaces.
Estas visitas son importantes porque fomentan la cohesión grupal y las relaciones sociales en nuestro colectivo y, además, se pasa un rato divertido.
POST “ESTRÉS, CÓMO MANEJARLO”
El estrés puede aparecer cuando tenemos exceso de responsabilidades, falta de tiempo, ante relaciones familiares o problemas de salud, por mencionar algunos desencadenantes.
Y aunque no nos suele gustar experimentarlo, nos ayuda a superar retos y afrontar situaciones adversas. No obstante, en ocasiones se puede volver crónico y ello tiene consecuencias para nuestra salud y bienestar.
Dejo un enlace con más información por si es de vuestro interés.
Enlace a blog: https://eldivandejuanantonio.blogspot.com/2023/09/consecuencias-del-estres-cronico.html
Enlace Facebook:
https://www.facebook.com/photo/?fbid=2352038904982279&set=pcb.2352036111649225&locale=es_ES
GRUPO DE AYUDA MUTUA
Tendremos también nuestro habitual grupo de ayuda mutua, que tanto les gusta a nuestras/os socias/os, en el que nuestros técnicos participan para desarrollar cada sesión con relación a un tema relevante para ellos/as.
Además, nuestro psicólogo y nuestro nutricionista llevarán a cabo un taller junto a un enfermero en Diaverum (Motril) orientado a cuidadores de pacientes con enfermedad renal crónica que se dializan en este centro. En el tratan de guiarlos en aspectos psiconutricionales y de la diálisis. Este taller es relevante porque se les muestra a los familiares una sala de diálisis y cómo se realiza un tratamiento hospitalario, además de cómo funciona la máquina y la dinámica de la sala.
