Se ha vuelto una de nuestras actividades favoritas y donde más a gusto vienen las personas asociadas. Nerea Martín, neruopsicóloga de ALCER Castalia, imparte estas sesiones que se realizaron todos los miércoles de 11:15 a 12:15h.
Pero, además, si no puedes asistir, consulta con Nerea porque es posible que puedas trabajar tus habilidades cognitivas desde tu propio domicilio.
GRUPO DE AYUDA MUTUA (GAM VIRTUAL)
GRUPO DE AYUDA MUTUA PARA PERSONAS CON ERC: Un grupo donde la participación es constante y muy activa.
Las sesiones seguirán siendo online excepto una sesión al mes que será presencial:
- 6 de febrero a las 11h, presencial.
- 13 de febrero a las 18h, online.
- 19 de febrero a las 18h, online.
- 27 de febrero a las 18h, online.
Las sesiones serán online a través de la plataforma Skype EXCEPTO la sesión que se lleva a cabo por la mañana, que será presencial en el Aula Multifuncional.
Actividad libre, gratuita y abierta para todos los asociados de ALCER Nacional.
GRUPO DE AYUDA MUTUA PARA FAMILIARES DE PERSONAS CON ERC
El día 21 de febrero realizamos la sesión mensual de este grupo formado por familiares de personas con ERC.
La sesión se llevó a cabo de manera presencial en horario de 17:00 horas en el Aula Multifuncional.
FORMACIÓN INTERNA “SENSACIONES A FLOR DE PIEL”
El día 1 de febrero se realizó una formación interna para el equipo multidisciplinar de ALCER Castalia sobre “Detección y gestión sobre posibles situaciones de agresión verbal en el entorno laboral”, impartido por Zoraida Granados.
La formación de dos horas de duración visibilizó situaciones que pueden llegar a ocurrir y cómo reaccionar ante ellas de una manera efectiva.
ENTRENAMIENTO GRUPAL ADAPTADO
Seguimos en nuestro empeño de promocionar la actividad física entre nuestras personas asociadas. Es por ello que gracias a Eloy Marmaneu, entrenador personal, estamos realizando todos los viernes de 10:30 a 11:30h, una horita de ejercicios con un poquito más de nivel de lo que estamos acostumbrados para esas personas que el cuerpo les pide “algo más”.
ESTIRAMIENTOS Y ACONDICIONAMIENTO FÍSICO
Esta actividad la llevamos a cabo los miércoles de 10 a 11h de una manera tranquila y relajada. Las personas participantes estiran todos sus músculos de manera pausada y sin cansarse. Una manera sencilla de flexibilizar el cuerpo después de tantas horas de diálisis en la misma postura.
Las sesiones están dirigidas por Borja Colinas, fisioterapeuta director de la Clínica Colinas y colaborador de ALCER Castalia.
CHARLAS EN EL COLEGIO SAN CRISTÓBAL
Este mes estuvimos en el centro de Formación Profesional San Cristóbal los días 19 y 23.
El primer día estuvimos con el alumnado del Grado de Nutrición y Dietética, el segundo día con el alumnado del Grado de Auxiliar de enfermería.
En estas charlas se les dio a conocer la problemática de la persona con ERC, su tratamiento y pautas básicas de la dieta renal.
Alicia Martínez, paciente experta; Noemí Martínez, nutricionista y Núria Nebot, enfermera de HDD, fueron las encargadas de dar esta información y charlar un ratito con los alumnos que, normalmente, tienen mucha curiosidad por el tema.
CHARLA “COME, SIENTE, VIVE”
Charla que se realizó el día 23 de febrero a las 12h en el Aula Multifuncional de nuestra sede.
Noemí Martínez, nutricionista, y Manuel Martínez, psicólogo, impartieron esta charla tan novedosa que pretendió:
- Concienciar sobre la importancia de la alimentación en la ERC
- Desarrollar herramientas conductuales de gestión del cambio en el estilo alimentario.
- Aprender sobre alternativas saludables en la alimentación en ERC, aprovechando alimentos de temporada y personalizándolos a cada etapa de la enfermedad.
CAMPAÑA INFORMATIVA SOBRE FISTULA Vs CATÉTER TUNELIZADO TEMPORAL
El día 20 de febrero empezamos esta interesante campaña en el Centro de Hemodiálisis DIAVERUM CASTELLÓN.
Estaremos en el Centro un día a la semana distribuyendo las salas y turnos de febrero a mayo.
Con esta campaña se pretende que las personas que asisten al centro estén informadas de los beneficios de la fistula arteriovenosa frente al catéter.
Últimamente, se está observando la tendencia de los pacientes a rechazar el acceso vascular preferente (fistula) por la “comodidad” del catéter y desde ALCER Castalia, y DIAVERUM, se quieren romper mitos y contar realidades para que esta tendencia cambie.
La campaña será llevada a cabo por Alicia Martínez, paciente experta, apoyada por Manuel Martínez, psicólogo de la entidad.
VII JORNADAS PIXEN UNIVERSIDAD CEU CARDENAL HERRERA
Como todos los años, ALCER Castalia, participa en esta interesante jornada donde los alumnos pueden tener contacto directo con la red asociativa de la ciudad.
Un momento para informar sobre la entidad, sus servicios, sus objetivos y, sobre todo, sobre qué es eso de la ERC y la diálisis.
En este evento nuestra entidad estará representada por Núria Nebot, enfermera de diálisis y HDD, y Alicia Martínez, paciente experta.
Desde aquí dar las gracias a la Universidad CEU Cardenal Herrera por contar con nuestra asociación en cada uno de sus eventos y actividades.
TALLER ECONOMÍA PERSONAL
El día 28 de febrero a las 11:15h llevamos a cabo la sesión de hora y media sobre finanzas personales para nuestros asociados.
En esta sesión se trataron temas como la creación de un presupuesto mensual, el control diario de nuestro dinero, la importancia de una buena planificación y objetivos a conseguir, y cómo conseguirlos.
El taller fue impartido por la empresa Cuida tu economía.
