El pasado miércoles 17 de abril, la psicóloga de ALCER Lugo impartió un curso sobre el estrés.
El objetivo del taller fue aprender a identificar los síntomas del estrés y la ansiedad, así como las consecuencias físicas y psicológicas que estos conllevan, especialmente para personas con una enfermedad crónica como la ERC. Asimismo, se expusieron técnicas para aprender a eliminar o soportar el estrés y evitar que derive en ansiedad.