Taller de Yoga y respiración.
Con el objetivo de mejorar la condición física y el bienestar psicológico de sus socios, el pasado jueves 16 ALCER Granada organizó un taller donde buscaron aumentar la flexibilidad y fuerza muscular (reduciendo así el dolor crónico y la fatiga) y, por otro lado, gestionar los niveles de estrés y ansiedad, promoviendo una mayor conexión cuerpo-mente.
Taller de Ejercicio físico.
Siguiendo la línea del anterior taller, continuaron trabajando la condición física el lunes 27, esta vez disipando mitos y miedos sobre la práctica del ejercicio físico, formando a los asistentes en los beneficios específicos de practicarlo, y proporcionando pautas claras y seguras para integrar la actividad física en su rutina, adaptada a su condición renal y tratamiento.
Taller de preparación para la discapacidad.
Por último, el miércoles 29 para empoderar a los pacientes y a las familias, guiaron paso a paso en el complejo proceso administrativo de solicitud del certificado de discapacidad. Proporcionaron información clara sobre la documentación necesaria, ayudaron a cumplimentar los formularios y a la preparación para la valoración, garantizando que los derechos de los socios sean reconocidos y que puedan acceder a los beneficios y apoyos correspondientes.
