Este año celebramos el 20 aniversario del DÍA MUNDIAL DEL RIÑÓN
Desde el año 2006, la Sociedad Internacional de Nefrología, – ISN-, y la Fundación de Federaciones Renales, -NKF-, vienen animando a todas las Sociedades de Nefrología y a las Asociaciones de Enfermos Renales, a la celebración del “Día Mundial del Riñón”, una campaña mundial destinada a concienciar sobre la importancia de nuestros riñones. Con lemas diferenciados cada año, para dar mayor realce a las causas de Enfermedad Renal Crónica y concienciar a la población general y también a los profesionales del manejo de una patología que puede afectar a cerca del 10% de la población.
“Salud renal para todos: cuidando a la gente, protegiendo el planeta”
Una campaña basada en la idea principal de que los riesgos relacionados con el clima (contaminación atmosférica, estrés térmico, deshidratación y fenómenos meteorológicos extremos) agravan los riesgos de enfermedad renal crónica y aceleran su progresión.La campaña girará por una parte en torno al Acto Institucional en el Ministerio de Sanidad, en el que nos acompañarán ONT, ALCER, SEDEN, y FUNDACIÓN RENAL ESPAÑOLA.
MATERIALES
Los riñones son órganos vitales con múltiples funciones esenciales para el correcto funcionamiento del cuerpo
Los riñones son órganos vitales con múltiples funciones esenciales para el correcto funcionamiento del cuerpo. Su principal tarea es filtrar y eliminar los desechos y el exceso de líquidos de la sangre, formando la orina. Este proceso también ayuda a mantener un equilibrio adecuado de electrolitos como el sodio, potasio y calcio, que son cruciales para el funcionamiento de los músculos y los nervios. Además, los riñones regulan el volumen de agua en el cuerpo y controlan la presión arterial mediante la producción de hormonas como la renina.
El Día Mundial del Riñón es una campaña que se realiza a nivel mundial para la prevención y la detección precoz de la enfermedad renal crónica.
Importancia del cuidado
10% de la población mundial: está afectada por enfermedad renal crónica (ERC)
Factores de riesgo
Más de 2 millones de personas en todo el mundo: reciben tratamiento con diálisis o un trasplante de riñón
Alimentación adecuada
Muchas personas más necesitan tratamiento pero no lo reciben
Controla tu peso
Ser diagnosticado con enfermedad renal puede ser un gran desafío
Hidratación adecuada
El "status quo" actual en el manejo y tratamiento de la enfermedad renal
Prohibido Fumar
Viviendo bien con la enfermedad renal
Madrid acoge la 5ª Carrera “Muévete por la Salud Renal” el próximo 7 de marzo
El próximo 7 de marzo de 2026, Madrid volverá a ponerse las zapatillas por una buena causa con la celebración de la 5ª Carrera “Muévete por la Salud Renal”, que tendrá lugar en el Parque del Oeste (Moncloa). La prueba, abierta a todos los niveles, contará con un recorrido de 5 kilómetros y dará comienzo a las 09:00 horas. Se trata de una cita deportiva y solidaria que combina ejercicio físico, concienciación y apoyo a la salud renal. La carrera se enmarca en la celebración del Día Mundial del Riñón, que este año conmemora su 20º aniversario, reforzando el mensaje de la importancia de la prevención y el cuidado de la salud renal a través de hábitos de vida saludables. Para aquellas personas que no puedan asistir de forma presencial, la organización ofrece la posibilidad de colaborar mediante el Dorsal 100 % Solidario – FILA 0, una opción que permite apoyar la causa aunque no se participe en la carrera.
Jornada Institucional Día Mundial del Riñón 2026: Jueves 12 marzo 2026. Sede:
Salón Ernest Lluch | Ministerio de Sanidad
La Jornada Institucional del Día Mundial del Riñón 2026 se celebrará en el Salón Ernest Lluch del Ministerio de Sanidad y abordará la enfermedad renal como un problema de salud global en crecimiento, destacando la necesidad de una atención equitativa y sostenible. El programa analizará la evolución de la enfermedad renal crónica, el papel prioritario del trasplante renal y su integración en la Estrategia Nacional de Cronicidad, así como el impacto medioambiental de la enfermedad y sus tratamientos, incluyendo la huella de carbono de la hemodiálisis, la implicación de los pacientes en la prevención y el uso responsable de los recursos sanitarios, con la participación de expertos y representantes institucionales de la Sociedad Española de Nefrología, y concluirá con un debate orientado a promover un modelo de atención renal más cercano y respetuoso con el entorno.
Para proteger tus riñones, sigue estas recomendaciones:
- Los riñones y su importancia para la salud: Los riñones son órganos pequeños pero complejos que cumplen funciones esenciales para la salud. Su principal tarea es limpiar la sangre, eliminando líquidos y desechos a través de la orina. Además, producen hormonas que regulan la presión arterial, ayudan a formar glóbulos rojos y activan la vitamina D para mantener los huesos fuertes.
- El 10 % de la población adulta sufre algún tipo de daño renal. Aproximadamente el 10 % de la población adulta sufre algún tipo de daño renal, y cada año millones de personas fallecen de manera prematura por complicaciones asociadas a la enfermedad renal. Uno de los mayores problemas es que los síntomas suelen aparecer muy tarde, cuando la persona ya ha perdido gran parte de la función de los riñones. Por esta razón, es fundamental conocer los factores de riesgo y realizar pruebas médicas para detectar a tiempo un posible daño renal. Un tratamiento temprano puede retrasar la progresión de la enfermedad y prevenir complicaciones graves como ataques al corazón, accidentes cerebrovasculares o insuficiencia renal.
- Factores de Riesgo. La diabetes y la presión arterial alta son las dos causas principales de enfermedad renal. El sobrepeso, los antecedentes familiares y la obesidad son otros factores de riesgo. Finalmente, perdemos algo de nuestra función renal a medida que envejecemos pero uno de los falsos tópicos que hay que desterrar es que el daño renal es inevitable con el envejecimiento y no hay forma de prevenirlo.
Consejos para prevenir la enfermedad renal crónica, cuida tus riñones
- Mantén una alimentación equilibrada, con menos sal y ultraprocesados.
- Hidrátate bien y evita el sedentarismo.
- Controla tu presión arterial, azúcar y colesterol.
- Mantén un peso saludable y cuida la diabetes o hipertensión.
- No fumes y limita el alcohol.
- Evita automedicarte, especialmente con antiinflamatorios.
- Protege tus riñones frente a infecciones urinarias y consulta a tiempo.
- Si tienes más de 50 años o antecedentes familiares, haz revisiones regulares.
- Ante factores de riesgo, pide a tu médico un chequeo renal (orina y sangre).
Consejos basados en el Código Europeo de Salud Renal
(Proyecto Europeo PREVENTCKD, 2024).
