ALCER Málaga dio comienzo el pasado 7 de Marzo unos Talleres dedicados a aprender a gestionar las emociones, denominado "CAFÉ TERAPÉUTICO". Dichas sesiones tendrán lugar todos los primeros jueves de cada mes, en el Local de ALCER Málaga. La temática será distinta en cada ocasión y compartiremos la tarde con una merienda.
El primer taller estuvo enfocado en gestionar nuestra conciencia con técnicas basadas en Mindfulness o Atención Plena.
- ACTIVIDAD: Café terapéutico con ALCER Málaga
- FECHA: Primer Jueves de cada mes
- HORA: 17.00 h.
- LUGAR: Local ALCER Málaga C/ Albahaca nº 6
L@s participantes tuvieron una sesión de iniciación a esta técnica que nos ayuda a relajarnos teniendo pleno control de los pensamientos y emociones de la vida diaria.
